| Titre : |
Être en forme |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Camille Pic (1986?-....), Auteur ; Emmanuelle Teyras (1973-....), Illustrateur |
| Editeur : |
Paris : First Editions |
| Année de publication : |
DL 2016 |
| Collection : |
Les Cahiers coach, ISSN 2494-1522 |
| Importance : |
1 vol. (139 p.) |
| Présentation : |
ill. en coul. |
| Format : |
27 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7540-8909-8 |
| Prix : |
12,95 EUR |
| Note générale : |
Discogr. p. 133. Bibliogr. p. 134-135. Webliogr. p. 136-137. Notes webliogr. |
| Langues : |
Français (fre) |
| Résumé : |
" Faut que j'm'y mette... ", " J'aimerais tellement en faire... ", " C'est décidé, cette année, c'est ma priorité... ". C'est ceux qui parlent le plus du sport qui en font le moins ! Voici donc les conseils de Camille Pic, coach sportive, pour ENFIN vous mettre au sport, de manière adaptée à votre background forme, vos envies, votre emploi du temps... et votre courage. Au programme : la méthode et le travail sur le mental, les différents types de sports, des programmes pour débutants, des conseils de nutrition. Plus aucune excuse, si ce n'est pour en redemander ! |
| Niveau lecture : |
Adulte |
| Nature du document : |
Documentaire |
| Nature : |
Documentaire |
| En ligne : |
226683 |
Être en forme [texte imprimé] / Camille Pic (1986?-....), Auteur ; Emmanuelle Teyras (1973-....), Illustrateur . - Paris : First Editions, DL 2016 . - 1 vol. (139 p.) : ill. en coul. ; 27 cm. - ( Les Cahiers coach, ISSN 2494-1522) . ISBN : 978-2-7540-8909-8 : 12,95 EUR Discogr. p. 133. Bibliogr. p. 134-135. Webliogr. p. 136-137. Notes webliogr. Langues : Français ( fre)
| Résumé : |
" Faut que j'm'y mette... ", " J'aimerais tellement en faire... ", " C'est décidé, cette année, c'est ma priorité... ". C'est ceux qui parlent le plus du sport qui en font le moins ! Voici donc les conseils de Camille Pic, coach sportive, pour ENFIN vous mettre au sport, de manière adaptée à votre background forme, vos envies, votre emploi du temps... et votre courage. Au programme : la méthode et le travail sur le mental, les différents types de sports, des programmes pour débutants, des conseils de nutrition. Plus aucune excuse, si ce n'est pour en redemander ! |
| Niveau lecture : |
Adulte |
| Nature du document : |
Documentaire |
| Nature : |
Documentaire |
| En ligne : |
226683 |
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